COURS COLLECTIFS


Présentation du "Floor Flow"


" Chaque personne entre dans la séance avec sa posture préférentielle, liée à son histoire personnelle. Par des exercices spécifiques, elle s'ancre dans le sol, lâche le mental, pour aller vers une perception corporelle, une symétrie et un alignement .

Mon travail de professeure est guidé par les liens du corps et la force gravitaire. 

Je vais aider chacun à investir leur espace intérieur.Qu'ils trouvent des points d'appuis qui les aideront dans leur quotidien.

Le FLOOR FLOW permet un renforcement musculaire, un développement respiratoire et une détente profonde.

L'alternance de trois pratiques : YIN YOGA-PILATES-BARRE AU SOL renouvelle l'énergie en trouvant la balance entre lâcher prise, maintien physique et physiologique. 

Par mon expérience de professeure et de danseuse, j'observe que la respiration, la visualisation et la répétition du geste, permettent une grande évolution quel que soit l'âge de l'élève".

Aurélie Priou   



Cours particuliers / Cours semi-privés ( de 2 à 4 personnes )

DOMICILE ou EXTERIEUR